肉食女子のダイエットブログ

肉食女子のダイエットブログです。食べ歩きが趣味^^

縄跳び三百回ダイエットが私を変えた

 それは、私が友人とともに考案した、縄跳び三百回ダイエットのお陰なんです。

 そもそも、私がそのダイエット法を始めることにしたきっかけは、高校時代からの親友Uが、久しぶりに電話をかけてきてくれたことから始まりました。

「ねえ、久しぶりに会わない?」

 とUから云われて、

「でも、私、太ってんだよ」

「え? 体重どれぐらい?」

「うーん、58キロぐらい」

「…………」

 しばらくぶりに会ったUは、高校時代よりも、ずっとスリムに、綺麗になっていて――私も、ちょっと羨ましくなって……

「あんたも、ダイエットしてみたら?」

「そうだねぇ、でも、どんなふうにしたらいいの?」

「やっぱり、運動することだよね」

「じゃあ、縄跳びなんか、どうかなあ」

「あ、それナイス。グッドアイディア。縄跳びなら、百円ショップに売ってるよ」

 てなことで、私は縄跳びダイエットをすることになったんです。

 次は、そのやり方について、詳しくご説明しましょう。