肉食女子のダイエットブログ

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縄跳び三百回ダイエットが私を変えた

 それは、私が友人とともに考案した、縄跳び三百回ダイエットのお陰なんです。

 そもそも、私がそのダイエット法を始めることにしたきっかけは、高校時代からの親友Uが、久しぶりに電話をかけてきてくれたことから始まりました。

「ねえ、久しぶりに会わない?」

 とUから云われて、

「でも、私、太ってんだよ」

「え? 体重どれぐらい?」

「うーん、58キロぐらい」

「…………」

 しばらくぶりに会ったUは、高校時代よりも、ずっとスリムに、綺麗になっていて――私も、ちょっと羨ましくなって……

「あんたも、ダイエットしてみたら?」

「そうだねぇ、でも、どんなふうにしたらいいの?」

「やっぱり、運動することだよね」

「じゃあ、縄跳びなんか、どうかなあ」

「あ、それナイス。グッドアイディア。縄跳びなら、百円ショップに売ってるよ」

 てなことで、私は縄跳びダイエットをすることになったんです。

 次は、そのやり方について、詳しくご説明しましょう。

体重増加の悩み

 実は、私も以前、過食ぎみになって体重が10キロほど増えたことがあります。そのときは、本当に情けない思いでした。何しろ、Mサイズの可愛いお洋服なんか着られない。

お相撲さんみたいにお腹が出ている。うちの母はいろんなお店を奔走して、ウエストだけがゴム仕様になっている、太って出っ張ったお腹でも何とか着られるようなズボンを買ってきてくれたりしました。

何しろ、お腹だけがでっぷりと出ているので、そのお腹をなんとか隠さないといけないし、そんな状態でお洒落なんてできませんよね。

 そんな私でしたが、今はスッキリと痩せて、洋服もM寸の普通のサイズのものになっています。全然、リバウンドもしてないし。